[...] to trzeba odpuścić. Apropos stosowania clenu z selektywnymi czy nie adrenolitykami to jakaś paranoja. Dla organizmu to jak opalanie się na słońcu i wskakiwania do lodowatej wody, na przemian. Jak serducho nie daje rady na stymulantach to pomyśl o oxandrolonie. Pisałem o właściwościach spalających smalec. A długotrwałe przyjmowanie dużych dawek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od 100 dni i pomimo przerw poprzez choroby i dni w ktorych nie dojadalem narazie wracam na dobry tor. Dzisiaj rano sie zwazylem i ledwo co 72 kg , prawie wogole nie lapie wody , domyslam sie ze spalam troche wiecej kcal w niektore dni w pracy gdzie mamy wiecej roboty i dlatego waga nie idzie do przodu wiec mysle dodam okolo 300 kcal i [...]
Czy przymuszając się do picia tych 4l dziennie osiągnę lepsze efekty? nie Podobno picie takiej ilości płynów jak ja podczas cyklu ma zły wpływ na nerki? jak nie masz problemow z nerkami to nie ale nie ma potrzeby pić 4l wody dziennie, pij normalnie w ciągu dnia plus każdą porcję kreatyny popij szklanką wody/soku i będzie ok
W zeszłym roku byłam też w zimie o tej porze w ciepłych krajach - rewela, i stwierdzilłam, że tak trzeba co rok :-P co do podsumowania to sama jestem ciekawa jak bez wody wyglądam, ale niestety i tak to nie będzie cacy bo zebrałam wodę z racy tygodnia przerwy w hormonach tak mi się zawsze potrafi ładnie wszystko złożyć :>
[...] czy zabarwianie paleczek do uszu na pomaranczowo :D Ad.3 M.in. przez skore nasz organizm stara sie pozbywac zbednego balastu – toksyn, zastanej soli, wody, zlogow krazacych w krwi i nie tylko itd. Tak naprawde robi on wszystko, by zminimalizowac negatywny skutek stale odkladajacych sie “cial obcych” - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeżeli już to polecam izotonik (isoactive bądź Hot od Activlabu). Jak wygląda sprawa ze snem oraz z dietą? Przyjmuje się, że powinno się pić 1 litr wody na 1000 spożytych kcal. Do tego w upalne dni warto wypijać jeszcze więcej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Każdy dodatkowy gram węgla w diecie zatrzyma trochę dodatkowej wody -> ok. 2-4g -> stąd może wrażenie podlania. Woda ta kieruje się po części do mięśni, ale także pod skórę.
Michałek.... Co do tych monsterow i B12. Wez to odstaw serio wiem ze trudno ale musisz :) Sam na sobie przyklad, dziennie okolo 3.5l wody + kawa herbata i codziennie monster. Suple i mocniejsze suple bez zmian (sam test) hematokryt mialem kolo 50-51 na kazdym badaniu hemoglobina tez gorna polka. Odstawilem monstery z tego wzgledu ze zaczelo mi [...]
[...] przeciw rozstępą ale g**** dały .Oglnie robie tak przed każdy wyjsciem na siłwonie smaruje dane miejsce olejkiem do ciała, a gdy przychodze ide pod prysznic i strumien wody ciepłej wody kieeuje na rożstep.(Zeby nie było to cały się myje i prosze bez aluzji ) większą uwage zwracam na rozstęp a i na cieraj go pod letnią wodą ;] zdr [...]
Dziękuję za możliwość udziału w teście. Wszystkie smaki przygotowane w ilości 30g/200 ml wody. Bardzo dobra rozpuszczalność. białek. Dużym plusem każdego smaku jest brak chemicznego posmaku. 1. Brzoskwinia. Bardzo dobry smak, czuć brzoskwinie. Brak chemicznego posmaku. Osoby lubiące owocowe smaki na pewno się nie zawiodą. 10/10 2. Banan z [...]
[...] zalać wodą. Można już dodać zioła - ja mam przyprawę do kanapek, oregano, czubrycę itd. Co kto woli. Gdy woda odparuje wrzucić tuńczyka odsączonego, dodać paprykę słodką, sos sojowy i sos pomidorowy - wedle uznania. Całość powinna delikatnie pyrkać do całkowitej redykcji wody. Moża dodać fruktozę - smak wtedy zdecydowanie lepszy. Smacznego !
[...] cebule 2 wyciśnięte ząbki czosnku 2 łyżeczki kurkumy 1/4 łyżeczki chili 1 posiekany kawałek imbiru lub 1 łyżeczka imbiru w proszku puszka pomidorów 1 szklanka rosołu lub wody z kostką rosołową Wykonanie: Cebulę, czosnek, kurkumę, imbir i chili utrzeć i wymieszać z wołowiną. Zostawić na 3h. Potem smażyć na oliwie do zrumienienia. Dodać puszkę [...]
[...] skropić sokiem z cytryny. Wymieszać odstawić na 15min. Rozgrzać oliwę, wrzucić do niej pieczarki i resztę przypraw, smażyć 2min aż wyparuje woda. Skropić 2 łyżkami wody, posolić i dusić 5 min. Bukiet gotowanych jarzyn Składniki: 1 ogórek 1/4 kg cukinii 1/4 dyni lub kabaczka 1 mała główka białej kapusty 1/4 kg pieczarek 3 cebule Pasta: 1 [...]
[...] to wiadomo że pójdzie. Zastanawiam się tylko czy zmądrzał po porażce z Sylvią. Jak teraz zaproponowaliby mu walkę z jakimś byłym mistrzem, to ciekawe czy by się zgodził i dostał kolejny łomot, czy raczej by odpuścił. Co do Mameda, to mam nadzieję, że pójdzie w końcu gdzieś na głębsze wody, na pewno przybliżyłaby go do tego wygrana na KSW 16.
[...] po czasie, ale pytałaś o śledzie. Ja jestem wielką fanatyczką śledzi i jeżeli chodzi o octowe, to mogę ci polecić nastepujący przepis: Zalewa: 1/2 szklanki octu 1,5 szklanki wody 5 goździków kawałek laski cynamonu łyżeczka gorczycy cebula pokrojona w plastry Składniki zalewy należy wymieszać, zagotować i ostudzić. Do zalewy wkładamy filety [...]
[...] dnie wlać oliwę, dodać masło i zmiksowaną mieszankę. Smażyć na małym ogniu, mieszając, aż cebula i czosnek zeszklą się, ale nie zbrązowieją. Dodać przecier, 1,5 szkl zimnej wody, sól i pieprz i zagotować sos. W tym momencie sos jest dość rzadki, ale później zgęstnieje. Dodać mleko i pulpeciki (po jednym). Gotować częściowo przykryte przez 20 [...]
[...] w plasterki. Na patelni rozpuszczamy połowe masła i wrzucamy cebulę, czosnek ścieramy na tarce lub wyciskamy do cebuli. Podsmażamy aż cebula będzie szklista. Ryż odcedzamy z wody i wrzucamy na patelnię do cebuli i czosnku, podsmażamy przez 3-4 minuty. Dodajemy połowę wina, podsmażany kolejne 3-4 minuty. Podlewamy całość wodą, dodajemy sól, [...]